小麦グルテンは腸内環境とリーキーガットなどの原因で本当に体に悪いのか
パンやパスタ、うどん、お菓子など、小麦製品は私たちの食生活に深く根付いています。 一方で近年、グルテンフリーという言葉を耳にする機会が増え、小麦グルテンが健康に与える影響について関心が高まっています。 以前は・・・
パンやパスタ、うどん、お菓子など、小麦製品は私たちの食生活に深く根付いています。 一方で近年、グルテンフリーという言葉を耳にする機会が増え、小麦グルテンが健康に与える影響について関心が高まっています。 以前は・・・
アレルギーに悩まされる方は数多くいらっしゃると思います。 中でも高齢者の中には、加齢とともにアレルギーが悪化する人もいるようです。 その理由は、臓器機能の低下や、長期的な健康状態との関わり合いがあるものと考え・・・
現代社会はストレスにあふれています。 定期的、または慢性的にストレスを感じていると、体に影響を及ぼす可能性があります。 最初は食欲不振または増進、睡眠障害など日常生活での違和感に気づく程度かもしれません。 ・・・
腸管透過性や腸漏れなどで知られるリーキーガット症候群(LGS)は腸管に漏れができることで、腸内から血液中に様々な物質が流れ出すことです。 改善に向けておすすめの方法も報告されてきています。 自・・・
ストレスを感じて、甘い食べ物をたくさん食べてしまうという方はいらっしゃいますか? 私も、甘い食べ物が大好きで、ストレスを感じた時など、お砂糖のたっぷり入ったケーキなどをつい食べてしまうことがあります・・・
腸管透過性が高いと、食べ物が十分消化されずに大きな分子のまま吸収されてしまい、食物アレルギーなどを悪化させる原因となってしまいます。 体内炎症である食物アレルギー反応の予防には食べ物で多きく左右されることから腸管透・・・
認知症予防のために今からできることや食事と生活習慣の関係
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