カンジダ菌が体内で多くなり過ぎていて何となく体調不良が出ていても、多くの人は気づかずに生活をしているようです。 ゲップやガス等の消化不良、慢性疲労、便秘や下痢、肌荒れやかゆみなどとカンジダ菌と原因についての報告を簡･･･

  肝臓に脂肪が多い脂肪肝は一般的に食べ物やお酒に含まれるアルコールが原因になっているといわれますが、その脂肪肝の予防にも注意したい食べ物とは裏腹に、おすすめの食べ物と食品としての良質な脂質である脂肪が存･･･

  足のかかとのひび割れに、唇のひび割れといった乾燥肌の症状が出ている場合にはある種のビタミンが体内で欠乏している可能性が指摘されています。 足のかかとと唇のひび割れの乾燥肌に意外な共通点とはリボフ･･･

  過敏性腸症候群で知られるIBSは特に胃腸の病気でもないのに急にお腹が痛くなってトイレに行きたくなる症状で知られますが、誰にでもそのような経験があるのではないでしょうか？ 普段の食べ物やちょっとし･･･

  朝から眠気がとれていなかったり、疲れていたり、一日中疲れているいわゆる慢性疲労や副腎疲労の解消には食べ物を中心に考えてみることがおすすめです。 朝から疲れがとれていない場合は眠気が残っている場合･･･

現代社会には多くの化学物質が存在し、アレルギーをはじめとする炎症や化学物質過敏症のような症状に発展するケースが増えやすい状況にあります。 化学物質過敏症に限らず、本来は私たちの身体はデトックスできるようにできている･･･

  食べ物を食べた時に何らかのアレルギー反応が出るいわゆる食品アレルギー反応や、季節になると鼻水が流れたりする体内炎症の花粉症も原因は腸管漏れで知られるLGS（リーキーガットシンドローム）と関係がある可能･･･

  低カロリーや低脂肪ダイエットを信じて今でも頑張っている人は多いようですが、それでは一時的には体重が落ちてダイエットに成功したとしても健康的とはいえず、その後にはリバウンドが待ち受けている可能性が高くな･･･

  脂肪燃焼とダイエットで結果を出しやすくするために知っておきたいことがあります。 運動や食事で頑張っても十分に脂肪が燃焼しない時は、ダイエットそのもの以外にも原因があるかもしれません。 脂肪･･･

□FODMAPとは FODMAPとは、オーストラリアで誕生した新しい食事療法のことです。 もともとは過敏性腸症候群にお悩みの方のために開発され、今では欧米を中心にどんどん知名度が上がってきています。 FODMAPを実践･･･

パンや麺類など小麦粉に含まれるグルテンにアレルギー反応を示したり、うまく体内で消化や吸収ができないグルテン不耐性になっている人が増えているようです。 グルテンと特に女性については甲状腺との関わりも多く報告されるよう･･･

  アドレナル・ファティーグという単語を良く耳にするアメリカに対し、日本語である副腎疲労という言葉はあまり馴染みがないかもしれません。 似たイメージの慢性疲労症候群と聞くと何となく想像しやすいのでは･･･