ブログ

臓器と健康

ダークチョコの健康効果/チョコレート/フラボノイド/ポリフェノール/健康食品/心臓の健康/高カカオ
2021年01月14日

チョコレートは、心疾患以外にも健康効果が期待できる!?

チョコレートの人気が高まっています。 とりわけ、さまざまな変性疾患に対する健康上の利点が取りざたされているダークチョコレートの人気が高まっているようです。 チョコレートにはどのような健康効果が期待できるのでしょうか?・・・

インフルエンザ/ウイルス性/ウコン/クルクミン/ターメリック/心疾患/感染症
2021年01月06日

クルクミンと心疾患やウイルス性の疾患について

時々カレーが食べたくなりませんか? 本日は、カレー粉の主成分として料理にも用いられるターメリックで知られるクルクミンについてお伝えしたいと思います。 ・クルクミンとは クルクミンは、ウコン(ターメリック)の根から抽・・・

プロテオグリカン/皮膚の健康/美肌/肺の健康/自然免疫/軟骨形成成分
2020年12月25日

肺の自然免疫にも関係するかもしれないプロテオグリカン

肌や関節の健康と大きく関わり合いがあることで知られるプロテオグリカン。 そのプロテオグリカンについて、研究によると、肺の免疫についてのサポートも報告されているようです。 ・プロテオグリカンと骨や肌 主に軟骨を形・・・

ウイルスと戦う菌/プランタルム/プランタルムL-137/プロバイオティクス/ラクトバチルス/乳酸菌/呼吸器の健康/歯周病/腸内フローラ
2020年12月09日

呼吸器の健康を守りウイルスと戦う菌

ラクトバチルスプランタルムは、さまざまな発酵食品に含まれる乳酸菌の一種です。 免疫力を高め、呼吸器の健康をサポートし、ウイルス感染と戦うことでも知られています。 本日はラクトバチルスプランタルムについて詳しくお伝えし・・・

ニコラス・ゴンザレス/プライス・ポッテンガー/交感神経/交感神経の乱れ/副交感神経/副交感神経の乱れ/自律神経の乱れ
2020年12月02日

交感神経や副交感神経の乱れや崩れ症状例

交感神経や副交感神経の乱れや崩れが発生しやすい環境にあるようです。 自律神経組織が乱れることは交感神経や副交感神経に影響しやすいため、体調の崩れや症状の発生につながらないようにしたいものです。 自律神経組織の・・・

不眠/副腎疲労/慢性疲労/添加物/甲状腺/疲れ/睡眠不足/耳鳴り/頭痛
2020年11月20日

疲れの慢性疲労や副腎疲労予防から改善の症状おすすめヒント

疲れやすい人の中には慢性疲労や副腎疲労も含まれます。 予防から改善に良くある状態や症状におすすめから健康増進のヒントを探ります。 日本以上に少なくとも表面的には疲れの慢性疲労や副腎疲労と診断される比率が高止ま・・・

IBS/下痢/下痢の原因/下痢予防/便秘/便秘の原因/腸の改善/軟便/過敏性腸症候群
2020年11月16日

過敏性腸症候群(IBS)の原因から予防ヒント

過敏性腸症候群はIBSとも呼ばれる症状で腸内環境に関連しています。 日本でも数百万人が抱える症状と呼ばれます。 その過敏性腸症候群の症状と4大原因を知ることは予防のヒントにつながりそうです。 過敏性腸症候群・・・

アレルギー体質/アレルギー反応/イースト菌/カンジダ症/カンジダ菌優位/カンジダ菌過多/ホコリでアレルギー/小麦アレルギー/真菌症/食物アレルギー
2020年11月13日

イースト菌過多や真菌症の症状や原因など共通点

イースト菌過多状態が原因でアレルギー反応などの症状が発生するケースが日本でも増えています。 イースト菌過多や真菌症の症状における共通事項の報告から予防や健康のヒントを探ります。 イースト菌過多や真菌症などの症・・・

予防/栄養不足/生活習慣/自己免疫疾患/食生活
2020年11月09日

自己免疫疾患におすすめの食生活や生活習慣

自己免疫疾患に関する情報は近年増えています。 それだけ気になる人も多いと言えます。 自己免疫疾患におすすめの食生活や生活習慣から健康のヒントを探ります。 自己免疫は悪者?: 自己免疫疾患はアメリカだけでも・・・

ツタの葉/健康ハーブ/呼吸器疾患/咳止め
2020年11月06日

咳止めはツタの葉っぱのチカラも?

咳止め薬を使用せずに、ハーブの力で咳を穏やかに鎮めることができるのでしょうか。 ツタの葉の抽出物は、さまざまなメカニズムによって呼吸器の健康をサポートすることがわかっています。 咳は、風邪などの症状の中で最もつら・・・

IBS/ラクターゼ欠乏症/乳糖不耐症/乳糖吸収不良/消化不要/過敏性腸症候群/食品不耐性
2020年10月28日

過敏性腸症候群(IBS)と食品や食事のおすすめ例?

IBSでも知られる過敏性腸症候群は近年日本でも増えてきているようです。 過敏性腸症候群は食べ物や食事が原因することもあり、お腹の張りや消化不良、ゲップ、ガス、お通じ不調など当てはまる人が多いかもしれません。 ・・・

IBS/お腹の張りの原因/ゲップの原因/不耐症/低FODMAP/消化不良/胃腸の張りの原因/過敏性腸症候群/食事療法
2020年10月22日

胃腸やお腹の張りやゲップと過敏性腸症候群(IBS)に低FODMAP食事療法?

胃腸の調子が今一つでお腹の張りにゲップの原因は食品不耐性やIBSと呼ばれる過敏性腸症候群や便秘も含むIBSCがある場合に低FODMAP食事療法がおすすめされることがあります。 過敏性腸症候群(IBS)とは?: 過・・・

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