ブログ

臓器と健康

アトピー性皮膚炎/アレルギー/かゆみ/乾燥肌/湿疹
2024年02月14日

湿疹や乾燥肌のかゆみの予防や再発のヒント

とりわけ冬になると、気温の変化や暖房による空気の乾燥などにより、アトピーや湿疹の症状が再発する方も多いのではないでしょうか? 特に、手や顔など、冬に外気にさらされる部分で湿疹やアトピー性皮膚炎悪化する傾向にあるかも・・・

セリアック病/痛みの緩和/線維筋痛症/腸内細菌/自己免疫疾患/過敏性腸症候群
2024年02月13日

線維筋痛症の痛みの緩和ポイントは腸内細菌?

痛みが日常的に続く線維筋痛症の女性と線維筋痛症のない女性を比較した研究で、「腸内細菌」が長期にわたるこの病気に初めて関連付けられたそうです。 線維筋痛症患者の腸内細菌を調べたところ、線維筋痛症を患っていない人の・・・

アレルギー/アレルギー反応/リーキーガット/腸管漏れ/腸管透過性
2024年02月07日

アレルギーは加齢とともに悪化する?

アレルギーに悩まされる方は数多くいらっしゃると思います。 中でも高齢者の中には、加齢とともにアレルギーが悪化する人もいるようです。 その理由は、臓器機能の低下や、長期的な健康状態との関わり合いがあるものと考え・・・

ラクトバチルス/塩分の多い食事/多発性硬化症/腸内細菌/自己免疫疾患
2024年02月06日

塩分の多い食事がラクトバチルス善玉菌を殺す可能性がある!?

普段、塩分を気にして食事をとられているでしょうか? 血圧が高い人は塩分を気にされた食事を心がけられておられるかもしれませんね。 血圧以外にも塩分濃度を心がける食事が他にもあるかもしれません。 というのも・・・

サッカロマイセスブラウディ/プロバイオティクス/天然の下痢止め/腸内フローラ/酵母菌
2024年02月02日

酵母菌プロバイオティクスのサッカロマイセスブラウディとは?

サッカロマイセスブラウディは、人間の腸内に自然に存在する酵母の一種です。 研究によると、サッカロマイセスブラウディをプロバイオティクスとして摂取すると、下痢などの症状に効果がある可能性があることが示唆されています・・・

ホルモンバランス/甲状腺の健康/甲状腺ホルモン
2024年01月31日

甲状腺の健康を改善する可能性のある8つのハーブ?

甲状腺は、首のあたりに位置し、人の甲状腺ホルモンの生成を制御する内分泌腺です。 甲状腺に異常が発生すると、ホルモンバランスが崩れ、体に影響を及ぼす可能性があります。 甲状腺の状態に悩む人々は、世界に約2・・・

コルチゾール/ストレスホルモン/ストレス軽減
2024年01月26日

ストレスホルモンのコルチゾールを下げる13の自然な方法

人がストレスを受けると、副腎からコルチゾールというホルモンが放出されます。 ストレスの多い状況に継続的にさらされ続けると、体内のコルチゾールがかなり高くなる可能性があります。 コルチゾールが高い状態が続く・・・

IBD/グルテンフリー/潰瘍性大腸炎/炎症性腸疾患
2024年01月22日

潰瘍性大腸炎に対するグルテンフリーの食事

グルテンフリーの食事は、潰瘍性大腸炎の症状を軽減するのに役立つかもしれません。 報告によると、腸の健康とグルテンには大きなかかわりがあると言われています。 そのため、潰瘍性大腸炎の症状を軽減する1つの方法・・・

ヘルペス/ヘルペスウイルス/帯状疱疹
2024年01月17日

ヘルペスと帯状疱疹の共通点と見分け方

唇などに違和感を感じるヘルペスや、体が焼けるように痛痒くなる帯状疱疹に見舞われたことのある方もいらっしゃるかもしれません。 ヘルペスと帯状疱疹はどちらも水疱性の発疹を引き起こします。 どちらもヘルペスウイル・・・

片頭痛/胃酸逆流/腸脳軸/自律神経の乱れ/逆流性食道炎/頭痛の原因
2024年01月12日

逆流性食道炎は頭痛の原因を引き起こす可能性がある?

食べたものが逆流する胃酸逆流ある人の中には頭痛や片頭痛を同時に感じる人もいるようです。 不快な胃酸の逆流は誰にでも経験があるかと思いますが、胃酸逆流が頻繁に発生する場合は、胃食道逆流症 (GERD) を患って・・・

冬の体調管理/寒暖差疲労/自律神経の乱れ
2024年01月04日

「寒暖差疲労」におすすめの食事や生活習慣?

寒くなってくると、気温の変化や暖房のきいた室内と外の気温との差などから体調不良を引き起こす人も多くいるのではないでしょうか? 特に頭痛やだるさに悩む人も多く、このような症状は「寒暖差疲労」と呼ばれています。 ・・・

クレンジング/デトックス/腸リセット/腸内洗浄/食事療法
2023年12月27日

3日間の腸リセットの方法と食事で腸内洗浄やデトックスクレンジングがもたらすもの?

腸内環境の重要性については引き続き注目され続けています。 腸の調子を整えるためには、どのようなことをするのがおすすめでしょうか? 健康に良いという情報をもとに、ヨーグルトやプルーンを食べたり、水分補給を心がけ・・・

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