マスティックガムをご存じでしょうか？ マスティックガムは、ギリシャのキオス島に生息するピスタチオ科の樹木で天然のハーブの一種です。 2500年前よりギリシャ人によって注目され、当初より料理のほかに薬用としても使用され･･･

私たちの腸には何兆もの微生物が存在しており、消化や免疫をはじめとして脳の働きに至るまで全身の健康を司っています。 酪酸菌は、その中でも大切な細菌の一つです。 腸を守ってアレルギーを避けるためにおすすめされる機会が増え･･･

「腸は第2の脳」と言われるように、腸内細菌は全身の健康につながる大切な細菌です。 腸とは一見関係のなさそうな脳の健康にも、腸内細菌群は大きくかかわっています。 腸内細菌群と腸と脳の関係について再確認しておくためにも簡･･･

低カロリー甘味料は、エネルギーをほとんどまたはまったく含まない甘味量ということで人気が高まっています。 お店の食品売り場には、低カロリー甘味料を使用したお菓子をはじめとする食べ物や飲料が沢山販売されているのは、承知･･･

腸内環境を整えることで知られている乳酸菌にはいろいろな種類があり、それぞれ特色があります。 中でもプロバイオティクスのラクトバチルス・ラムノサス菌は、摂取し続けることで私たちの体の免疫力の強化につながる乳酸菌の･･･

注意欠陥/多動性障害（ADHD）は、神経伝達回路の発達障害などにより過活動、不注意、衝動性などが持続する疾患です。 最近まで、注意欠陥および多動性障害（ADHD）は、一般的に子供の疾患であると考えられていました。 ･･･

内臓の疾患ではなく皮膚病の一種と見なされやすい症状の1つに乾癬があります。 乾癬は皮膚そのものよりも腸内の菌の影響を受けていることが報告されています。 特に腸内に生息する菌の集合体はマイクロバイオームと呼ばれ･･･

  適度なアルコール摂取は楽しいものですが、腸に対する影響はどの程度あるのでしょうか？ 腸は免疫システムの80％を担うとされ全身の体調をつかさどり、第2の脳とも言われるほど、気分の浮き沈みとの関係も･･･

サッカロマイセス・ブラウディの酵母菌は昔から使用されてきました。 カンジダ菌や潰瘍性大腸炎などについての報告から健康のヒントを探ります。 多くの発酵製品にはプロバイオティクスが含まれています。 プロバイオテ･･･

腸漏れや腸管漏れで知られるリーキーガット。食べ物や食事や生活習慣で対応や予防が可能という専門家がいます。 日本でも腸漏れと思われる反応やアレルギー反応も多く、報告からヒントを学びます。 小麦グルテンたんぱく質･･･

ラクトバチルスプランタルムは、さまざまな発酵食品に含まれる乳酸菌の一種です。 免疫力を高め、呼吸器の健康をサポートし、ウイルス感染と戦うことでも知られています。 本日はラクトバチルスプランタルムについて詳しく･･･

交感神経や副交感神経の乱れや崩れが発生しやすい環境にあるようです。 自律神経組織が乱れることは交感神経や副交感神経に影響しやすいため、体調の崩れや症状の発生につながらないようにしたいものです。 自律神経組織の･･･