[caption id="attachment_853" align="alignnone" width="424"] 食事と栄養素[/caption]   慢性疲労症候群と繊維性筋痛症は互いに共通した症状･･･

  今の時代ほど私たちが日々生活する上で、体内に必要としない物質が入ってくることは今までになかったのではないでしょうか。 結果としてアレルギーから消化管や臓器、脳にいたるまで体中の疲労や痛みなどの症･･･

  日本でもヨーグルトなどに含まれる人気の乳酸菌やビフィズス菌のプロバイオティクス。 専門誌の報告では生まれたばかりの赤ちゃんの腸にも良い影響をもたらすことが伝えられています。   ･･･

ビタミンK2（メナキノン-７）の栄養素で特に女性の閉経後の骨量の減少や、骨密度と関係のある骨粗しょう症を予防できる可能性が国際的な専門誌で報告されました。   ２０１３年３月に骨に関して書かれている･･･

  ルテインとゼアキサンチンの植物性カロテノイドを増やすことで白内障のリスクを約４０％減らす可能性があることが、大学と病院が行った近年の共同の研究で報告されています。   世界的に知･･･

  最近の研究で体内で抗酸化栄養素の代表でもあるビタミンCと共に、βカロチンのビタミンAの栄養素が低いことは年齢を重ねるごとに認知症との関連が大きいことが報告されています。 良く知られるアルツハイマ･･･

[caption id="attachment_921" align="alignnone" width="424"] 女性の健康[/caption]   肥満の女性は中年以降は特に注意が必要かもしれません･･･

  ビタミンEの栄養素がアルツハイマー病の悪化を遅らせるのに有意に働くことが最新の研究で報告されました。 報告したのは一流の医学の専門誌で知られるザ・ジャーナル・オブ・アメリカン・メディカル・アソシ･･･

  日本を含む先進国において、特に子供に増加しているADHD（注意欠陥多動性障害）。 ADHDと診断された子供を対象とし、レシチンのホスファチジルセリン栄養素をもちいた研究で有意な結果が報告されました。･･･

[caption id="attachment_908" align="alignnone" width="424"] 脳や認知とDHAやオメガ酸栄養素[/caption]   近年の研究によると、魚に多く･･･

[caption id="attachment_697" align="alignnone" width="310"] 食べ物に含むビタミンミネラル[/caption]   マルチビタミンの調査： マルチビタ･･･

[caption id="attachment_915" align="alignnone" width="410"] 油のアルファリノレン酸[/caption]   ハーバード大学が行った調査によると、眼･･･