[caption id="attachment_536" align="alignnone" width="424"] 食事と予防[/caption]   西台クリニックの済陽高穂（わたようたかほ）先生をお･･･

[caption id="attachment_869" align="alignnone" width="424"] 太陽の光に浴びることの大切さ[/caption]   寝たいのになかなか寝付けないこと･･･

  DHAや、EPAの成分をはじめとするフィッシュオイルに代表される動物性オメガ3脂肪酸や、亜麻仁油やエゴマ油の植物由来のオメガ3脂肪酸は、いずれも約６０％をも占めるといわれる脳内の、しいては身体の健康を･･･

  脳の認知の健康は眼の状態と深く関わりがあることが最新の研究で明らかになっています。 アルツハイマーや認知症の人びとにおいて、眼の黄斑色素と関係するカロテノイドが大きく欠乏していることが多いと新た･･･

  多くの人にとって余分な脂肪や、疲れは避けたいもの。 年齢を重ねるにつれて燃えにくくなる体内脂肪と、溜まりやすくなる疲れや慢性疲労に専門家がおすすめする方法を簡単にまとめました。  ･･･

  全人口の97%が何らかの歯周病菌を含む口内症状を抱えていると発表されたアメリカで行なわれたオーラルヘルスサミット2015にて、さまざまな発見と気付きがありましたので、簡単にまとめました。 西洋医･･･

  わたしたちががんになる可能性がどの程度あるのかがわかる質問がアメリカの専門家の間で注目を集めています。   アメリカでは高止まりする医療費が国の経済を圧迫し、今後も医療費は益々上･･･

  [caption id="attachment_511" align="alignnone" width="350"] 腸と脳と食べ物[/caption]   先日は記事の中に栄養不足が･･･

[caption id="attachment_819" align="alignnone" width="424"] 食べ物と腸内環境[/caption]   自閉症はここ数十年の間に大きく成長し、アメリ･･･

  自閉症という言葉を聞く機会が増えてきています。 日本ではそうでもないかもしれませんが、アメリカでは増え続け、日本でも同じような状況になる可能性があるようです。 というのも、米国自閉症財団の･･･

  体内に存在し、睡眠ホルモンともいわれるメラトニン物質が持つ効果についての調査報告が、海外の専門誌で伝えられていました。 今回の調査では体内メラトニン物質と睡眠との関係から子宮内膜症との関わりにつ･･･

[caption id="attachment_882" align="alignnone" width="424"] スムーズで健康に動く[/caption]   関節炎や関節痛、リウマチは大人に限らず年･･･