全身の疾患のもととなる歯周病予防にプロポリス？

2022年06月06日

全身の健康は口腔内の健康から始まったり、関連性が大きいことは、広く知られています。

そのため、近年は口腔内の健康を保つ方法などに多くの関心が寄せられています。

口腔衛生のために虫歯や歯周病をはじめとする症状と予防に知られる健康のヒントを探ります。

口腔衛生状態の悪いと、口腔内の微生物叢の不均衡につながります。

口腔内の微生物バランスが崩れると、口腔の機能が複合的に低下するためです。

虫歯や歯周病が未治療のまま放置されると、感染がほかの場所に広がる可能性があります。

口腔内の感染症は、口腔内だけではなく体の他の領域に移動する可能性があります。

口腔内の感染が広がった徴候や症状の例として、次のことがらが挙げられています。

-頭痛
-疲労
-目まい
-発汗
-悪寒
-顔が腫れる
-脱水状態になる
-心拍数が上がる
-下痢
-嘔吐

まれではあると報告されているものの、口腔内の感染症が命を脅かす可能性が示唆されています。

口腔内の感染症は、数週間または数ヶ月以内に体内の他の組織に広がり、場合によっては生命を脅かす合併症につながる可能性があるようです。

例えば敗血症、骨髄炎からアルツハイマー、脳腫瘍にいたるまでの疾患に関わる可能性があるようです。

こうした恐ろしい歯周病や虫歯治療の治療など、適切な口腔衛生を保つために有効な成分の１つにプロポリスが挙げられているようです。

プロポリスは、揮発性油、植物バルサム、フェノール酸、フラボノイド、芳香族アルコール、脂肪酸、ミネラル塩、ビタミンなどの活性天然成分からなる成分で、木、芽、花などからミツバチによって集められます。

プロポリスが抗菌性、抗炎症性、抗酸化性、抗ウイルス性、抗真菌性、抗腫瘍性、および肝保護特性を有することは、実験などから明らかになっています。

いくつかの研究によると、プロポリスが口腔潰瘍や歯肉炎、そしてミュータンス菌に対する活性を示しています。

研究では、健康な人に対する歯磨き粉、歯磨剤、およびマウスウォッシュの形でのプロポリスの使用が実施されました。

そして、フッ化物、クロルヘキシジン、プラセボなどの他の口腔衛生の維持に関わる薬剤との比較を行ったところ、プラークおよび歯肉指数、口腔衛生への影響、および細菌の数の変化に関する報告がなされました。

結果は、プロポリスが口腔の健康に有意な改善をもたらすことを示しました。

天然化合物の1つであるプロポリスは、口腔疾患を予防する上で重要な天然物として多くの歯磨き粉、うがい薬、歯磨剤などにも使用されています。

健康のためには口腔状態を清潔に保つことがわかりました。

そのための食事のヒントをお伝えします。

-繊維が豊富な果物や野菜を摂取する
食物繊維は　口腔内でで有益な微生物の成長を促進します。また、繊維を含む食品は、歯と歯茎を清潔に保つのに役立ちます。

-硝酸塩含有野菜
ビートやケールなどの野菜に含まれる食事性硝酸塩は、口腔微生物叢に有益な変化を誘導し、ミュータンス菌からの保護ををする役割を担っています。

-乳製品
特にヨーグルトなどの発酵製品からのカルシウムは、歯周炎からの保護に役立つ可能性があります。

-緑茶と紅茶　
緑茶や紅茶には、有害な口腔細菌を抑制するポリフェノールが含まれています。

また、栄養素としては、ビタミンC、ビタミンＤ、クルクミン、ベルベリン、メラトニンなどの厳選された栄養素も口腔内の健康には有益とされています。

全身の健康状態の向上や死に至る病を避けるためにも、口腔内の健康にはますます留意が必要そうです。

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