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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

ADHD/スペクトラム/スペクトラム障害/子どもの栄養/子供の個性/学習障害/注意欠陥多動性障害/自閉症
2021年12月17日

ADHDや自閉症スペクトラム障害の子どものための栄養素

近年、自閉症スペクトラム障害(ASD)や注意欠如・多動症(ADHD)と診断される子どもが増えているようです。 学校や家庭での支援が求められる中、療育や教育だけでなく、日々の食事や栄養が子どもの発達や行動にどう関わってい・・・

GSE/エキナセア/オレガノオイル/クルクミン/グレープフルーツシードエキス/天然の抗生物質/抗生物質
2021年12月16日

人間の健康に不可欠なおすすめの天然の抗生物質

天然の抗生物質が重宝される季節があるのをご存知でしょうか? 近年、日本人の多くは季節を問わずマスクとうがい、手洗いを遂行していますが、これからの時期は風邪やインフルエンザなども流行する可能性があり、ウイルスも予断を許さ・・・

アルコール中毒/アルコール依存症/アルコール離脱症候群/アル中/ビタミンB欠乏/禁断症状
2021年12月10日

アルコール依存症からの脱却にはビタミンB群?

昔から一定数存在する依存症の1つにアルコール依存症があります。 そのアルコール依存症にはどのような特徴が報告されているのでしょうか? また、アルコールに依存してしまいがちな方にお勧めの栄養素もお伝えしたいと思います。・・・

免疫力の低下/帯状疱疹/接触感染/果物の利点/果物の恩恵/水痘/痛み予防
2021年12月08日

帯状疱疹の発症リスクと食事の関係|ビタミンや果物・野菜との関連を解説

帯状疱疹は体の一部が強い痛みやかゆみに見舞われる疾患です。 特に痛みやかゆみが強い場合、日常生活に大きな影響を与えることがあります。 その具体的な原因ははっきりとはしていないようですが、免疫力の低下や疲れなどを指摘さ・・・

ヴィーガニズム/ヴィーガン/うつ病予防/がん予防/ベジタリアン/動物性食品を食べない主義/肉や魚などを食さない生活/食事法/骨粗鬆症予防
2021年12月06日

ベジタリアンやヴィーガンの食事と健康

欧米を中心に、ベジタリアンやヴィーガンの人気が高まってきています。 ベジタリアンやヴィーガンは、肉や魚をはじめとする動物性食品を食べない主義を持つ人々のことです。 日本でもそれらの食事法をとる方も増えていて、専門店も・・・

βアミロイド/アルツハイマー病/ウコン/クルクミン/ターメリック/神経保護/神経変性疾患/糖尿病/肝機能の回復/認知機能
2021年11月29日

ウコンが糖尿病やアルツハイマー病の進行を止める?

ウコンと聞くとお酒を連想される方も多いかと思いますが、それ以外にも驚くほどの健康効果があるようです。 中でも、その抗発がん性、抗酸化作用、抗炎症作用については多くの研究結果が報告されています。 また、最近では・・・