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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

アレルギー/フラボノール/ポリフェノール/抗炎症食品/抗酸化物質/炎症
2023年01月18日

炎症に食べた方が良い食品、食べない方が良い食品とは?

私たちの体に起こる炎症はさまざまです。 一般的に炎症とわかる腫れや発熱などはもちろんのこと、アレルギーや花粉症のようなものも炎症の一種です。 さらに、炎症はアルツハイマー病をはじめとする疾患の原因にもなりうる・・・

アレルギー反応/アレルギー疾患/ケルセチン/フラボノイド/ポリフェノール/抗ウイルス成分/抗酸化
2023年01月16日

強力なフラボノイド、ケルセチンの特性と抗ウイルスの可能性

ポリフェノールの中でもケルチンは、強力な抗酸化特性を持つフラボノイドです。 タマネギ、リンゴ、ブロッコリー、トマト、ベリー、緑茶など、多くの果物や野菜に含まれています。 ケルセチンの効能や抗ウイルスの可能性を・・・

グリコアルカロイド/ジャガイモ/トマト/ナイトシェード植物/ナス科の食品/抗ガン栄養素/抗がん食品/植物アルカロイド/食品栄養素
2023年01月11日

ジャガイモやトマトは植物由来の抗ガン食品栄養素?

がんは依然として世界の主要な死因の1つであり、効果的な治療法に関する研究が日々進められています。 そんな中、がんに対抗する食材の研究は以前から活発に進められているようです。 天然の植物由来の抗ガン剤のような食・・・

抜け毛/脱毛の原因/脱毛の症状/脱毛症/薄毛予防/頭皮の栄養素
2023年01月06日

抜け毛や薄毛予防サポートの髪の毛や頭皮の食事と栄養素とは?

抜け毛や薄毛を気にしているという方は一定数いらっしゃるかもしれません。 抜け毛の問題は、遺伝、老化、自己免疫疾患、ホルモンの変化、ストレスなど、さまざまな理由で発生する可能性があります。 男性の80%、女性の・・・

アルコール/アルコール中毒/アルコール依存症/ポリフェノール/抗酸化物質
2023年01月04日

適度なアルコールに健康上の利点はあるか?

適度なアルコールは体に良い、と言われがちですが、これは本当なのでしょうか? アルコールを過度に飲むことのリスクは、考えられる利益を上回る可能性があるかもしれません。 飲酒習慣や適度な飲酒によって考えられる健康・・・

屋外で過ごす/眼の健康/網膜剥離/視力/視力回復/近視
2022年12月26日

子供の近視をはじめとする目や視力の問題と屋外で過ごす時間との関係?

子どもの近視をはじめとする目や視力の問題は、親を悩ませる原因の一つかもしれません。 近視は世界的にも増えており、2050年までに、世界人口のほぼ半数が近視になるとも言われているようです。 研究によると、定期的・・・