セルフメディケーション

何か特定の食べ物を含んだ食事を行った際に出てくる食物のアレルギー反応。 そのアレルギーの反応は５０年以上前には、日本国内であまり耳にすることはほとんど機会が無かったのではないでしょうか？ 近年はアレルギーの原･･･

更年期障害は、多くの中高年の女性を悩ませる健康問題の一つです。 月経が止まる直前の数年と定義される更年期を迎えた多くの女性では、女性ホルモンのエストロゲンが低下します。 これにより、ほてりや、気分の変化を･･･

人は毎日歩きますが、歩く速さを気にしている方はどのくらいいるでしょうか？ 新しい研究では、45歳で歩くのが遅い傾向にある人は、身体的にも認知的にも老化が早まる兆候が見られることが判明したそうです。 つまり、中･･･

セリアック病は、慢性的な消化器系の免疫疾患です。 グルテンを含む食品を摂取すると免疫反応が引き起こされ、胃腸のトラブルを引き起こす可能性が指摘されています。 その場合では、時間の経過とともに小腸に損傷を与える･･･

歯や歯茎のトラブルがあると、痛みにより睡眠を妨げたり、見た目を気にする方の自信に影響を与える可能性があります。 それだけでなく、心臓病、脳卒中、糖尿病にかかりやすくなる可能性があることでも知られています。 大･･･

乾癬（かんせん）は、お肌の隆起や変色などの皮膚症状を引き起こし、関節や目などの体の他の部分にも影響を与える可能性もある疾患です。 乾癬の正確な原因は不明ですが、一般的には、免疫と関連のある炎症性の疾患であると考えら･･･

ダイエットをしている方なら、食事の前に水を飲む方法を聞いたことがあるかもしれません。 これはどういった理由からなのでしょうか？ 確かに食べる前にお腹に水を入れると満腹感が得られ、食べるのを早くやめられるかもし･･･

日常生活に影響を及ぼす過敏性腸症候群（IBS）の発症リスクとはどのようなものでしょうか？ 過敏性腸症候群は、下痢や便秘などお腹の不調を繰り返す慢性疾患です。 いくつかの健康的な生活習慣を取り入れると、過敏性腸･･･

飲酒については、世界中で色々な研究が進められています。 そんな中、アルコール摂取と睡眠の質に及ぼす影響については常に注目が集まっています。 飲酒の習慣、そしてそれに伴う睡眠の習慣を知ることで、生活習慣をを変え･･･

赤ちゃんの誕生は素晴らしいことですが、産後うつに苦しむ母親が増えているようです。 産後は初めて経験することが多く、赤ちゃんとの生活に慣れることにも時間がかかります。 授乳だけでなく、心配や不安で睡眠時間も削ら･･･

慢性炎症とは、体に何らかの炎症が起こり、本来は一時的なものであってもその炎症が長期化してしまう状態を指します。 毎日の健康的な生活習慣を取り入れることで、慢性炎症を防ぎ、健康を維持できる可能性が高まります。 ･･･

認知症は通常、65歳以上の人に発症します。 65歳未満に発症する認知症は、いわゆる若年発症型認知症と呼ばれていますが、その発症はまれです。 新しい研究では、若年性認知症のリスク上昇に関連する要因が特定されたよ･･･