ブログ

よくある質問

タンパク質/レシチン/肉類/野菜/食事
2019年10月02日

食事で野菜を増やして肉類を3%減らすとすごい健康効果?

日本でも肉類の消費は増えている一方です。 食事で野菜を増やし、肉類を3%減らすことで健康の効果は絶大になることが報告されています。   日本でがんや他の病気が増えている理由?: がんだけでなく、・・・

消化の働き/食べ物の消化時間/食事の消化時間
2019年09月06日

食べ物や食事の消化時間は男女でそんなに違う?

食事をした後に胃がもたれたり、胃が重く感じることはありませんか? 食べ物の消化時間は男性と女性というだけでも違うと報告され、消化の仕組みを知るだけでもおすすめです。   食べ物や食事が消化されるま・・・

ダイエットと食事/ダイエットの基本/健康的なダイエット
2019年09月02日

ダイエットを健康的に成功させる基本のおすすめとヒント

ダイエットは時代が変わっても興味を持つ人は一定数存在します。 いつの時代でも様々なダイエット方法が一時的に人気にもなります。健康的にダイエットを成功させるおすすめの基本とヒントを探ります。   食・・・

ケトンダイエット/ケトン体/ケトン食/注意点
2019年08月26日

ケトン体を利用するケトン食とダイエットの注意点と副作用5項目?

日本でも人気になっているダイエット。 近年は食事療法も大きく加わったケトン体を利用するケトン食のダイエットもありますが、注意点と副作用も気に掛けることもおすすめです。 ケトン体を利用するケトン食のダイエットや・・・

おすすめ/ケトダイエット/ケトン体/ケトン食/注意点/食べ物/食事
2019年08月23日

おすすめされるケトン食の食べ物や食事と注意点

予防時や実際に診断されてから、食べ物や食事に注意したいことやおすすめしたいことがあるのでしょうか? 人気のケトン食を利用したダイエットの影響を受けるのはどうなのでしょうか? 前回にがん細胞は大量のグルコース、・・・

がん/食べ物/食事
2019年08月21日

がんの食事について知っておきたい注意点とおすすめ?

がんと診断されるのは誰でも嫌なものですが、多くの人がそのように診断されている現代。 知っておきたいおすすめと注意点もあります。   がんが死因のトップではなくなった米国の例: 日本ではがんが死因・・・

マグネシウム/マグネシウム不足
2019年08月19日

マグネシウム栄養素不足時の症状と欠乏しやすい理由

世界的に多くの人にとって体内のマグネシウム栄養素が不足、又は欠乏している状態であることが報告されています。 マグネシウムが足りない理由は何でしょうか?不足した場合、どのような症状が出やすいのでしょうか? 世界的にマグネシウ・・・

テストステロン/ホルモン/食事
2019年08月16日

ホルモンのテストステロンが減る原因や症状と増やす食事

ホルモンであるテストステロンは男性にとって主要な性ホルモンです。テストステロンが減る原因や症状の報告があります。 また、食事で維持したり、増やすことができればおすすめといえます。 テストステロンが減る欠乏症状: テストステ・・・

アレルギー反応/食事/食品/食物
2019年08月02日

食品や食物のアレルギー反応でわかることとは?

世界的に食品や食物のアレルギー反応が出る割合が子供と大人の両方で増えているようです。 食事の後でもしばらくしてからでも、アレルギー反応が出た場合にヒントになるわかることがあります。 子供のアレルギー発症: 報告によると、子・・・

不妊/妊娠/妊活/栄養素/食べ物/食事
2019年07月29日

妊活中から妊娠中や不妊治療期間中の食べ物や食事中の食品栄養素

妊活中や妊娠中、不妊治療期間中の食事についてはさまざまな調査報告があります。 多くの食事に含む食品栄養素の調査の例を紹介すると共に信頼性についてのヒントをを考えます。 調査報告から考える妊活中から妊娠、不妊治療に関連する食・・・

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