おはようございます。桃です。
昨日は、雨で寒かったですが、今日は良いお天気になりそうですね。

サプリメントの選ぶときに必要なチェックの一つとして
添加物のチェックを忘れてはいけません。

つい広告やイメージ、うたい文句などに気を取られ、健康を維持するために

摂取しようとしているそのサプリメントそのものの品質が疎かになりがちに

なっていませんでしょうか？

いくら体に良い成分をとっていたとしても、
それと同じぐらい体に不必要な成分をとっていては
サプリメントを飲んでいる意味がなくなります。

しかもそれを知らずにとっていたとすると
せっかくとったはずの栄養分が
体に害を与えてしまうことも。

添加物については、「化学物質」か「天然由来」かというものが重要です。

そのため、添加物についてはまず「すくないもの」を選んだ上で
極力「天然由来の化合物を使用しているサプリメント」を選びましょう。