マイクロバイオーム/リーキーガット/発酵食品/短鎖脂肪酸/腸内環境/腸内細菌叢/酪酸菌/食物繊維を発酵
2026年06月20日
発酵食品が注目される理由と腸内環境やリーキーガットとの関係
近年、腸内環境という言葉を目にする機会が増えているのではないでしょうか。 以前は便秘や下痢など消化器症状との関係が中心でしたが、近年は免疫機能や炎症、さらには全身の健康との関わりについても研究が進められています。 ・・・
食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康
近年、腸内環境という言葉を目にする機会が増えているのではないでしょうか。 以前は便秘や下痢など消化器症状との関係が中心でしたが、近年は免疫機能や炎症、さらには全身の健康との関わりについても研究が進められています。 ・・・
健康診断や人間ドックを受けるようになると、将来の病気について考える機会が増えてきます。 その中でも、多くの人が気になるものの一つが「がん」ではないでしょうか。 がんリスクと食事の関係についての報告から探ります・・・
お酒を飲んだ翌日には、頭痛やだるさ、寝不足感、吐き気などを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 一般的には、二日酔いは脱水症状に陥っていることが多いために、水を飲めばよくなると言われることがあります。 ・・・
現代社会はストレスにあふれています。 特に忙しい状態が続いたり、緊張が抜けない日々が長く続くと、体の調子が変わってくることがあります。 最初は、眠りが浅くなったり、疲れが抜けにくくなったりといった小さな変化と・・・
緊張することが続くと、お腹の調子が乱れることがあります。 ストレスが強い時に、胃が痛くなったり、便通が不安定になった経験がある人も少なくないと思います。 こうした変化は気のせいではなく、実際に、脳と腸が互いに・・・
帯状疱疹は、疲労やストレスが続いた時に発症しやすいことで知られています。 強い痛みや発疹だけでなく、その後も神経痛が残ることがあり、体への負担が大きい病気の一つです。 こうした帯状疱疹は、単に皮膚の問題ではな・・・