むくみの軽減/リカバリーウェア/疲労回復を早める/疲労感の軽減/睡眠で疲れをとる/睡眠導入/筋肉の回復を助ける
2025年10月06日
睡眠時のリカバリーウェアで疲れをケアできる!?
運動後や日常の疲れを早く取りたい時、みなさんはどんなケアをしていますか? マッサージやストレッチ、入浴など色々ありますが、最近注目されているのが「リカバリーウェア(圧着ウェア)」です。 特に、夜寝るときに着る・・・
食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康
運動後や日常の疲れを早く取りたい時、みなさんはどんなケアをしていますか? マッサージやストレッチ、入浴など色々ありますが、最近注目されているのが「リカバリーウェア(圧着ウェア)」です。 特に、夜寝るときに着る・・・
「最近なんだか疲れやすい」「ちょっとしたことでフラフラする」「気持ちが落ち込みやすい」などと感じることはありませんか? これらの症状は、だれでも日常生活の中で経験することがある症状です。 でも、このような体や・・・
抹茶は、日本の伝統的な飲み物として広く知られています。 また、その健康効果からか、近年では世界で抹茶の人気を肌で感じることができる程です。 茶道をはじめとした文化的側面にとどまらず、抹茶は現代ではスイーツ・・・
下記のように感じることが増えてきていませんか? 「なんだか最近、体が疲れやすくなったな」 「ちょっとしたことで息が上がるようになった気がする」 じつは、こうした変化には理由があるのかもしれません。 ・・・
ご存じの通り、水分補給は私たち人間にとってとても大切です。 「のどが渇いた」と感じるころには、もう体は軽い脱水状態であると考えられています。 舌の渇きや喉の違和感が出る前に、水分を少しずつとることが大切です。・・・
一年を通して季節を問わずにさっぱりと食べられる「そば」はまさにぴったりの食材です。 そばは、季節の風味を楽しみながら、栄養もしっかり摂れる優れた食材です。 そばは美味しいだけでなく、健康効果の高い食品としても・・・