• カート
  • MENU
  • 商品一覧
  • お気に入りリスト

食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

メンタルへの影響/メンタル調整/体内時計/腸と代謝/食べるタイミング
2026年01月08日

体内時計が整うと、腸や代謝も変わる?

スマホを長時間見て夜更かししてしまう、夜食を食べてしまうなどの夜型の生活は、誰でも一度は身に覚えがあるかと思います。 しかし、こうした生活が続くと疲れやすさや太りやすさに関係するようです。 近年の研究で、体内・・・

エピジェネティクス/代謝が上がる/疲れにくくなる/遺伝子スイッチ
2026年01月06日

運動で遺伝子と代謝の関係が変わる!?

運動が体にいいということは誰もが知ることですが、最近の研究では、その良さが遺伝子そのものに関係していることが明らかになってきたようです。 そのカギを握るのが「エピジェネティクス」と呼ばれる研究分野です。 ・・・

ADHD/セロトニン/ドーパミン/多動性障害/多動症/注意欠陥/腸脳軸
2025年12月25日

注意欠陥・多動性障害ADHDと腸内環境の関係

ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、集中力のコントロールや気持ちの切り替えが難しくなる発達特性として知られていますが、今では個性として認知されています。 一見すると脳の問題のように思われますが、近年では、腸内環・・・

アトピー/アレルギー反応/アレルゲン/サイトカイン/乾燥肌/肌の乾燥
2025年12月22日

冬から春にかけて気をつけたいアトピーと肌の乾燥

寒さが深まる季節になると、肌のかゆみや赤みが出やすくなったり、これまで落ち着いていた肌トラブルが再び現れることがあります。 とくにアトピー性皮膚炎は、気温や湿度、空気の乾燥といった環境変化の影響を強く受けやすい・・・

インスリン感受性の低下/ミトコンドリア/体の代謝リズム/睡眠/睡眠不足の影響
2025年12月19日

睡眠と代謝とミトコンドリアとの深いつながり

「しっかり寝たはずなのに、朝からだるい」「最近、疲れが抜けにくい」とお感じではありませんか? 単なる寝不足と思いがちですが、このような状態は、体の代謝リズムそのものが乱れているサインかもしれません。 近年の研・・・

アセトアルデヒド/インスリン感受性/カンジダ/有機酸が発生/真菌/糖代謝/脂質代謝/腸のバリア機能
2025年12月16日

カンジダと糖代謝・脂質代謝の意外な関係?

腸内環境というと、善玉菌やビフィズス菌が注目されがちですが、腸の中には真菌と呼ばれるカビの仲間も棲んでいます。 その代表がカンジダ属、特にCandida albicans(カンジダ・アルビカンス)です。 ・・・