健康のための食べ物や栄養素について
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よくある質問

食べ物の消化不良は症状と臓器と酵素を知って予防の食べ方がおすすめ

食べ物や飲み物が口から入った後に消化不良や似た症状かも?と思うことはありませんか? 臓器による消化や酵素の働き …

食べ物

健康で生き生きにおすすめの生活習慣や食生活と栄養素

健康で生き生きとした日々の生活をおくるためには生活習慣や食生活に代表される食事や食べ物とそれらに含まれる栄養素 …

食べ物と健康

老化予防や病気予防におすすめの食べ物と食習慣や生活習慣

  老化の予防や病気の予防におすすめされることが多い食べ物と食習慣と生活習慣の例をご紹介。 食べ物や …

食べ物と健康

妊娠中の妊婦から出産後の小さい子供への授乳中に専門家からのおすすめ

妊娠をする前から妊娠中にかけての妊婦から実際に出産を経て赤ちゃんを授かってから授乳中にいたるまで小さな子供を育 …

妊婦と子供の健康

良質や高品質なサプリメントの選び方のおすすめ

  良質あるいは高品質なサプリメントにはある程度の共通点が存在し、それらの情報を基にするか、不明確な …

サプリメントは高品質がおすすめ

ゲルマニウムの性質と有機ゲルマニウムの働き

ゲルマニウムとは、1885年にドイツの科学者によって発見された半導体元素です。 人間の体内には存在せず、自然界 …

有機ゲルマニウム

若々しさを持続させるエイジングケアとアンチエイジングの7の生活基本

    若々しく年齢に負けない健康と元気を持続させる抗老化と抗酸化のためのエイジングケアと …

健康

健康補助食品のサプリメントは何から始めたらいいか迷う人におすすめの栄養素の見分け方

  サプリメントは日本語でも健康補助食品と訳され、ご存知のとおり補うという補助的な働きを意味していま …

サプリメント

病気予防や治療時におすすめの本

  健康維持、病気の予防や治療時にも是非おすすめしたい本があります。おすすめの理由として、現代は日本 …

おすすめ

不眠症予防や快眠におすすめの生活習慣5か条

  夜の寝付きが思うようにいかなかったり、満足のいく睡眠が確保できていない人に不眠症予防や快眠におす …

バスローズ・若い女性
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