健康のための食べ物や栄養素について

ブログ

コルチゾールの働きや不足から学ぶおすすめ

コルチゾールは別名をストレスホルモンとも呼ばれ、文字通りストレスにも左右されるようですが、コルチゾールの働きや …

健康な食事

カンジダ菌過多の症状例と腸内菌の影響におすすめ

カンジダ菌のバランスの崩れでも多いカンジダ菌過多に良く報告される症状例があります。 腸内環境でも腸内菌の影響も …

野菜の食べ物と栄養素

亜鉛栄養素があなたや妊娠中にも必要と報告されている理由とは?

亜鉛を含む食べ物や食事に含まれる栄養素はおすすめといえます。 あなたや妊娠中の妊婦においても食べ物や食事の中に …

たんぱく質

日光浴や太陽のビタミンでも知られるビタミンDの不足や欠乏?

日光浴や太陽のビタミンともいわれるビタミンDですが、不足したり欠乏したりすることで先人ではなかったことがリスク …

健康

ビタミンB12不足と1歳未満の乳児や赤ちゃんにおける神経系の症状

ビタミンB12の栄養素不足と聞くと菜食主義のベジタリアンやビーガンが中心の食事で肉類の食べ物が少ない場合にビタ …

d6c13604-51a9-4ff9-97e3-88fdcf727906

小麦グルテン不耐性に関するアレルギー反応の症状例

小麦に含まれるたんぱく質のグルテン不耐性や関連するアレルギー反応を示す人の割合は年々増えてきているように思えま …

ダイエット

脳の炎症を抑制したり遅らせたいおすすめの食べ物や食事と生活習慣

脳の炎症は物忘れや記憶力に集中力などの低下に影響するといわれるだけではなく、進むことでアルツハイマー型認知症等 …

脂質

このサイトに来ていただき、ありがとうございます。

数多く存在する健康情報の中からご訪問いただき、ありがとうございます。

情報が氾濫する時だからこそ、吟味してより確かな情報をお伝えするように勉めています。

ここでの情報が少しでもあなたやあなたの大切な方のお役に立ちますように。

midashi_toposusume

kotei_image1-3

kotei_image2-3

kotei_image3_2

PAGETOP