健康のための食べ物や栄養素について

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睡眠の質を自然に上げるのに役立つ朝の時間の過ごし方のおすすめ

睡眠時間が短かったり、寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めたり、眠りが浅かったりなどの睡眠の質が気になる場合にお …

ストレスフリー

認知症は食べ物や食事に含まれる栄養素で予防が可能の可能性

食べ物や食事に含まれる栄養素と関係があるとされる認知症やアルツハイマー病は日本でも増えてきている症状や疾患とい …

野菜の食べ物と栄養素

認知症やアルツハイマーの予防や症状を遅らせるおすすめの運動と方法?

認知症やアルツハイマー病をはじめとする症状について先進国では共通した問題意識を持っているのではないでしょうか? …

健康

食べ物の消化不良は症状と臓器と酵素を知って予防の食べ方がおすすめ

食べ物や飲み物が口から入った後に消化不良や似た症状かも?と思うことはありませんか? 臓器による消化や酵素の働き …

食べ物

肝臓の解毒やデトックスにおすすめの食べ物と栄養素例

肝臓が持つ解毒あるいはデトックス機能は、現代の食べ物や食事、食生活や生活習慣の中では休む暇もなく働き続けている …

野菜の食べ物と栄養素

ループス又は全身性エリテマトーデスで知られる狼瘡の原因例

ループス又は全身性エリテマトーデスで知られる狼瘡(ろうそう)は自己免疫疾患や膠原病などに分類されるために共通し …

健康

自己免疫疾患や膠原病に分類されるループス狼瘡の共通症状や初期症状

ループスや全身性エリテマトーデス、狼瘡(ろうそう)には共通した初期症状や共通した症状があるようです。 ループス …

健康

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