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「ニキビ」に関連する記事

オメガ3/ニキビ/低GI値/吹き出物/毛穴の詰まり/食生活と肌/高GI値
2023年03月13日

ニキビや吹き出物などを改善する食べ物や食事とは?

思春期に発症することが多いニキビは大人になると吹き出物と呼ばれ、人々を悩ませることがあります。 ニキビは睡眠時間や洗顔など生活習慣によりある程度の改善が見込めますが、食べ物の変更も必要不可欠なようです。 食事・・・

DHA/EPA/アトピー/エイコサペンタエン酸/オメガ3脂肪酸/オメガ酸/ドコサヘキサエン酸/ニキビ/フィッシュオイル/乾燥肌/多価不飽和脂肪酸
2022年10月21日

フィッシュオイルのオメガ3脂肪酸はアトピーやにきびにも?

フィッシュオイルは、サバやイワシなどの魚に含まれるオイルで、オメガ3脂肪酸が非常に豊富です。 研究報告によると、フィッシュオイルが皮膚の健康をサポートする可能性があることが示されています。 オメガ3は多価不飽・・・

うつ病/うつ病と食事/ニキビ/にきびとうつ病/にきびと食事/ホルモンバランス/吹き出物/尋常性ざ瘡
2021年11月15日

ニキビとうつ病の関係やニキビを減少させる食事

ニキビは、思春期だけでなく大人にとっても、身体的にも精神的にも影響を与える一般的な皮膚疾患です。 誰にでもできる可能性のある吹き出物の一種ですが、重症化することにより心身共にダメージを受けます。 このようなことか・・・

アトピー性皮膚炎/アレルギー反応/アレルギー性皮膚炎/ニキビ/マイクロバイオーム/乾燥肌/乾癬/皮膚炎/腸の健康/腸内フローラ
2021年04月05日

乾癬(かんせん)や皮膚の悩みには腸のマイクロバイオームを調整?

内臓の疾患ではなく皮膚病の一種と見なされやすい症状の1つに乾癬があります。 乾癬は皮膚そのものよりも腸内の菌の影響を受けていることが報告されています。 特に腸内に生息する菌の集合体はマイクロバイオームと呼ばれ・・・

おすすめ/ニキビ/吹き出物/肌荒れ/食べ物
2015年11月09日

ニキビや吹き出物等の肌荒れにおすすめ食べ物編

  ニキビや吹き出物を始めとする肌荒れはよく見られる箇所だけに気になることが多いと思いますが、薬を使わずに普段の生活で実践できるように、専門家がニキビや吹き出物などの肌荒れの予防におすすめする食べ物や生活・・・

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