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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

アレルゲン/コルチゾール/サイトカイン/乾燥によるかゆみ/冬の肌の乾燥/皮膚バリア/肌の乾燥/肌の乾燥に対応/肥満細胞
2021年12月22日

冬の肌の乾燥におけるかゆみのメカニズムと管理

アトピー性皮膚炎などの特別な疾患がない方でも、冬は肌の乾燥が気になる季節です。 これからの季節は、指先や足のかかとの皮膚が割れたり、乾燥して痛むことなどがあるかと思います。 また、顔や背中をはじめ全身のかゆみ・・・

ADHD/スペクトラム/スペクトラム障害/子どもの栄養/子供の個性/学習障害/注意欠陥多動性障害/自閉症
2021年12月17日

ADHDや自閉症スペクトラム障害の子どものための栄養素

注意欠陥多動性障害(ADHD)、自閉症スペクトラム障害(ASD)などに悩まされる子供や親が増えてきています。 そのほとんどは、子供の不安、不注意、多動性、行動の問題、学習障害、睡眠障害についての症状や悩みとの報告も・・・

GSE/エキナセア/オレガノオイル/クルクミン/グレープフルーツシードエキス/天然の抗生物質/抗生物質
2021年12月16日

人間の健康に不可欠なおすすめの天然の抗生物質

天然の抗生物質が重宝される季節があるのをご存知でしょうか? 近年、日本人の多くは季節を問わずマスクとうがい、手洗いを遂行していますが、これからの時期は風邪やインフルエンザなども流行する可能性があり、ウイルスも予断を許さ・・・

アルコール中毒/アルコール依存症/アルコール離脱症候群/アル中/ビタミンB欠乏/禁断症状
2021年12月10日

アルコール依存症からの脱却にはビタミンB群?

昔から一定数存在する依存症の1つにアルコール依存症があります。 そのアルコール依存症にはどのような特徴が報告されているのでしょうか? また、アルコールに依存してしまいがちな方にお勧めの栄養素もお伝えしたいと思います。・・・

免疫力の低下/帯状疱疹/接触感染/果物の利点/果物の恩恵/水痘/痛み予防
2021年12月08日

帯状疱疹の発症リスクと食事の関係|ビタミンや果物・野菜との関連を解説

帯状疱疹は体の一部が強い痛みやかゆみに見舞われる疾患です。 特に痛みやかゆみが強い場合、日常生活に大きな影響を与えることがあります。 その具体的な原因ははっきりとはしていないようですが、免疫力の低下や疲れなどを指摘さ・・・

ヴィーガニズム/ヴィーガン/うつ病予防/がん予防/ベジタリアン/動物性食品を食べない主義/肉や魚などを食さない生活/食事法/骨粗鬆症予防
2021年12月06日

ベジタリアンやヴィーガンの食事と健康

欧米を中心に、ベジタリアンやヴィーガンの人気が高まってきています。 ベジタリアンやヴィーガンは、肉や魚をはじめとする動物性食品を食べない主義を持つ人々のことです。 日本でもそれらの食事法をとる方も増えていて、専門店も・・・