うつ症状/ホルモンバランス/メンタルヘルス/低カロリーダイエット/栄養バランス
2025年08月01日
低カロリーダイエットはメンタルヘルスに悪影響?
ダイエットが心の健康に与える影響について、新たな研究結果が出たようです。 新たな研究によると、カロリー制限を行っている人は、そうでない人に比べてうつ症状を感じる傾向が高いことがわかったそうです。 特に男性や、・・・
食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康
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年齢を重ねるにつれて、体のあちこちに変化が現れるのは自然なことですが、見落とされがちなのが口の中の変化です。 中には、放っておくと大きなトラブルにつながるサインもあるようです。 年齢とともに起こりやすい歯と歯・・・
コーヒーは、世界中で1日に約22.5億杯も飲まれていると言われるほど人気の高い飲み物です。 その香りや味わいは、一日の始まりに欠かせないという人も多いのではないでしょうか。 そんな身近な飲み物であるコーヒーが・・・
近年、「グルテンフリー」や「グルテン・デトックス」といった言葉を耳にする機会が増えました。 ですが、そもそもグルテンは毒なのでしょうか? 実際にグルテンを体から排出する必要がある人はどのくらいいるのでしょうか・・・
夜はぐっすりと熟睡したいものですが、睡眠時遊行症(Sleepwalking)、または夢遊病に悩まされる方も一定数いるようです。 夢遊病と呼ばれるような現象は、「パラソムニア」と呼ばれる睡眠障害の一種です。 こ・・・
カンジダ過多による不快感は多くの女性が経験する一般的な症状です。 一部では、食事療法によってカンジダ酵母菌の過剰増殖を防ぎ、感染のリスクを減らせると主張されており、中でも「カンジダ・ダイエット」と呼ばれる食事法・・・