動脈硬化/心筋梗塞/心臓病/心血管疾患予防/高コレステロール血症
2025年11月04日
植物性食と動物性食の比率が心血管疾患予防に与える影響
最近の研究で、心臓病や血管の病気を予防する上で、お肉と野菜の比率を変えることに意味があるという証拠が増えてきているようです。 植物性食品を増やして動物性食品を減らすことが、どのように心血管疾患予防に働くかを見ていき・・・
食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康
最近の研究で、心臓病や血管の病気を予防する上で、お肉と野菜の比率を変えることに意味があるという証拠が増えてきているようです。 植物性食品を増やして動物性食品を減らすことが、どのように心血管疾患予防に働くかを見ていき・・・
ADHDと聞くと、多くの人が、落ち着きがない、集中できないなどの特徴を思い浮かべるかもしれません。 しかし、ADHDの子どもだけでなく大人たちは「食べること」にもさまざまな困難を抱えていることが少なくないようです。・・・
世界中で、大気汚染が進んでいます。 日々の生活の中でも、なんとなく呼吸のしづらさを感じる、あるいは特に建物が密集している地域などに長時間滞在した後にいつもと体調が違うなどという方もいらっしゃるのではないでしょうか。・・・
ADHD(注意欠如・多動性障害)を持つ子どもたちが抱える問題の中には、朝がつらい、集中が続かない、感情が爆発しやすいといったことがあるようです。 こうした日常の課題の背景には、性格だけではなく、脳と体のリズムが大切・・・
現代人の食生活では、手軽さや保存性を重視して加工食品を日常的に取り入れる人が少なくありません。 コンビニやスーパーには、短時間で食べられる調理済み食品やスナック、加工されたおかず類があふれています。 しかし、・・・
新しい研究によると、1日に3~5杯のコーヒーがもたらす健康への利点が改めて明らかになったようです。 これまでも、コーヒーの定期的な接種が体に良いことは多数報告されてきました。 コーヒーにはどのような健康効・・・