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2026年03月31日
風邪と花粉症の違いと腸内細菌との関連とは?
この時期に鼻水やくしゃみの症状が出ると、風邪か花粉症のどちらかが気になりますよね。 風邪と花粉症は原因も仕組みもまったく異なる状態です。 あらためて、その違いを整理してみたいと思います。 風邪・・・
食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康
この時期に鼻水やくしゃみの症状が出ると、風邪か花粉症のどちらかが気になりますよね。 風邪と花粉症は原因も仕組みもまったく異なる状態です。 あらためて、その違いを整理してみたいと思います。 風邪・・・
更年期を迎える頃や、40代後半以降になると、健康診断で「悪玉コレステロール(LDL)が少し高いですね」などと言われることが増えてきます。 特に体重が大きく増えたわけでもなく、食事も極端に変わっていないのに、なぜか数・・・
近年の海外の研究では、ADHDと睡眠には密接な関係がある可能性が複数のデータから示されています。 ADHDの人の睡眠の悩みは、朝起きられない、寝つきが悪い、日中に強い眠気を感じる、など多岐にわたります。 ADHD・・・
悪玉コレステロールは、健康診断のLDLコレステロールの値で判別します。 更年期に入ってから、健康診断の結果を見て悪玉コレステロール(LDLコレステロール)が上がっていた、と驚いた経験がある方も多いのではないでしょう・・・
仕事や家事、対人関係で、疲れやすい、頑張っているのに回らないなどと感じながらも、長い間、その理由が分からなかったという女性は少なくありません。 近年、大人になってからADHDと診断される女性が増えており、女性の・・・
白髪というと、年齢を重ねることで自然に増えるものという印象を持つ人が多いかもしれません。 確かに加齢は大きな要因の一つですが、実際には若い年代でも白髪が目立つ人がいるなど、同年代でも差があることが知られています。 ・・・