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食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康

ウニャデガト/キャッツクロー/変形性関節症
2020年06月15日

ウニャデガト又はキャッツクローと変形性関節症

ウニャデガト又はキャッツクローは、猫の爪で知られる成分です。幅広く世界で使用されますが、変形性関節症についての報告も多く存在します。 キャッツクローとウニャデガト: キャッツクロー又はウニャデガトとは猫の爪で知ら・・・

アンドログラフィス/センシンレン/呼吸器/感染症
2020年06月12日

アンドログラフィスと呼吸器系感染症

アンドログラフィスは、センシンレンとも呼ばれるアジア地方に多く生息するハーブの一種です。 高さ20cm~1mくらいまでの一年草で、たくさんの可愛い花を咲かせます。 アンドログラフィス又は、センシンレンは、日本・・・

ウィルス/お米の安全性/フミン酸/フルボ酸
2020年06月10日

フミン酸やフルボ酸とお米の安全性やウィルス軽減の報告

フミン酸やフルボ酸という言葉は、あまり身近な存在ではないかもしれません。 私たちの主食とも言えるお米の安全性やウィルス軽減にフミン酸やフルボ酸が大きく関係しているとすれば、知っておきたいものです。  ・・・

ビタミンE/免疫/抗酸化/食事/食材
2020年06月08日

ビタミンEは免疫と不足しにくい食材や食事

ビタミンEは免疫組織が正しく働くために大切な栄養素であることが報告されています。 不足しにくい食材や食事についてもおすすめもあります。 ビタミンミネラル栄養素類の中でもビタミンEは酸化ストレスの影響を受けるこ・・・

DHA/EPA/エイコサペンタエン酸/オメガ3脂肪酸/ドコサヘキサエン酸/魚油
2020年06月05日

子供から脳の健康までおすすめされるオメガ3のDHAやEPA

子供の健康から脳の健康まで研究報告も多いことからもおすすめされる栄養素の1つに食品中に含まれるオメガ3脂肪酸のDHAやEPAがあります。 おすすめされる理由から健康のヒントを探ります。   オメガ・・・

アーユルヴェーダ/インドセンダン/ニーム/ニームオイル
2020年06月03日

婦人科系にも強い「ニーム」(インドセンダン)

インド原産の高木であるインドセンダン(ニーム)は、古くから民間療法「アーユルヴェーダ」の中心的存在として知られています。 最近は日本でも虫除け用や観賞用のハーブとして販売され育てられています。 また、種子に含・・・