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時々カレーが食べたくなることがありませんでしょうか？ 本日は、カレー粉の主成分として料理にも用いられるターメリックで知られるクルクミンについてお伝えしたいと思います。 ・クルクミンとは クルクミンは、ウコン･･･

山岳部の岩場に生息するロディオラ（イワベンケイ）は抗うつ作用以外にインフルエンザにも対抗する力があることで知られています。 ロディオラ（イワベンケイ）は、高山植物の一種で、岩の間から頑張って生育する姿が魅力的なハー･･･

  アロエベラには様々な働きや効果があるとされています。 中には、インフルエンザなどのウイルスに対抗する可能性はあまり知られていないのではないでしょうか。 アロエベラの効能にはどのようなものがある･･･

ラクトバチルス属などの乳酸菌を摂取することによって、インフルエンザウィルスから身を守ることができるのでしょうか？ 近年、乳酸菌の免疫力に関する情報が広く知れ渡り、薬局などでは、乳酸菌入りの飲料や食品などで、食べたり飲ん･･･

ビタミンDはインフルエンザや冬の季節には特におすすめの栄養素です。 日本ではさほど注目されないビタミンD栄養素ですが、骨との関係、自律神経やホルモンバランス、日本でも多い自己免疫疾患、免疫や痛みとの関係など様々な報告がなさ･･･