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IBSという名でも知られている過敏性腸症候群は、大腸がんの一因ともいわれている腸の疾患の一つです。 近年増加傾向にもあり、気になっている方も多いのではないでしょうか。 このIBSにはグルタミンが効果を示す･･･

今日は、「FODMAP」についてお話しします。   FODMAPとは、過敏性腸症候群の方のための食事療法のことです。 日本ではまだあまり耳慣れないこのFODMAPは、オーストラリアで過敏性腸症･･･

□FODMAPとは FODMAPとは、オーストラリアで誕生した新しい食事療法のことです。 もともとは過敏性腸症候群にお悩みの方のために開発され、今では欧米を中心にどんどん知名度が上がってきています。 FODMAPを実践･･･