ソバーキュリアス/マインドフル/断酒/飲酒を減らしたい 2023年12月02日 ソバーキュリアスなどマインドフルにお酒を飲む人になる方法 お酒を飲めるけれどあえて飲まない「ソバーキュリアス」という生活スタイルが、日本でも静かに広まっているようです。 このように、自分でお酒の量を調節する「マインドフル飲酒」は、完全に飲酒をやめることなく、アルコール･･･
