タンパク質/健康/栄養素/葉酸/豆類/食べ物/食事 2020年12月15日 食べ物や食事で豆類の健康おすすめの利点 田舎から大量の乾燥豆が送られてきたので、秋ごろから頻繁に煮豆を食べる日々が続いています。 そうしていると、体調面で驚きの変化がやってきました。（こちらについては後述します） 豆にはいろいろな種類があります。 ･･･
