不眠症/慢性痛/片頭痛/睡眠不足/線維筋痛症 2023年11月10日 睡眠不足や不眠症状が痛みや不安レベルを引き上げる？ 睡眠不足は世界的な問題として認識されているようです。 現代人は睡眠不足の人が多いことがわかっており、成人の約3分の2が不眠症の症状を経験するとも言われています。 十分な睡眠が取れていない人は、頭痛、片頭痛、･･･
