冬の体調管理/寒暖差疲労/自律神経の乱れ 2024年01月04日 「寒暖差疲労」におすすめの食事や生活習慣？ 寒くなってくると、気温の変化や暖房のきいた室内と外の気温との差などから体調不良を引き起こす人も多くいるのではないでしょうか？ 特に頭痛やだるさに悩む人も多く、このような症状は「寒暖差疲労」と呼ばれています。 ･･･
