オレイン酸/ダークチョコレート/フラバノール/フラボノイド/ポリフェノール/抗酸化物質/水溶性食物繊維/高カカオ
2023年02月17日
ダークチョコレートの高カカオはサプリメントの代わりになる!?
大人でも子供でも、チョコレートを好んで食べる人は多いのではないでしょうか? チョコレートの独特の風味や甘味にはリララクゼーション効果もあるようです。 最近では、カカオ含有量の高いいわゆる高カカオのダークチョコ・・・
食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康
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ビタミンDは免疫力を高め、健康な骨や歯を維持するために不可欠な栄養素です。 誰もが必要とするビタミンDをできるだけ効率よく体に取り込むには、腸内環境も大切にする必要があるようです。 ビタミンDと腸内環境の関係・・・
季節性のアレルギーといえば、一般的には花粉症などを思い出される方も多いのではないでしょうか? 現在、原因不明の不調は、冬特有のアレルギーである可能性があります。 冬のアレルギーの特徴や原因を知ることは不調に対・・・
WHOによると、現在世界中で5,500万人もの人が認知症を患っており、毎年1,000万人近くが新たに認知症と診断されているそうです。 認知症のリスクは誰しもが避けたいものだと思います。 その原因や対策は、中年・・・
近年、毒素を排除するデトックス、解毒、クレンジングなどの言葉がよく利用されています。 私たちを取り巻く環境が、昔に比べて複雑になってきていることが原因とも考えられそうです。 その結果、環境汚染や添加物、電磁波・・・
冬は乾燥する日が続くことから、咳の症状が悪化しやすくなります。 咳にはいろいろな原因があります。 アレルギーによる喘息(ぜんそく)、酸逆流、風邪やインフルエンザ、現在では新型コロナウイルスなども咳の症状を訴え・・・