低脂肪の食事を長く続けることは乾燥肌とうつと肥満になりやすい理由の裏には、低脂肪を意識するあまり、食べ物の選択を狭くしていることが考えられます。 食事の中に油や脂肪を上手に取り入れることが乾燥肌もうつも肥満にも予防･･･

  足のかかとのひび割れに、唇のひび割れといった乾燥肌の症状が出ている場合にはある種のビタミンが体内で欠乏している可能性が指摘されています。 足のかかとと唇のひび割れの乾燥肌に意外な共通点とはリボフ･･･

カンジダ菌とは真菌の一種でカビの仲間です。 膣や腸、口内などにもともと存在している常在菌で、健康な人も保有しています。 カンジダ菌は、通常の数であれば特に悪影響はないと考えられていますが、繁殖してしま･･･

  腸内を整える発酵食品に豊富に含まれるプロバイオティクスは腸内細菌を通じて健康に大きく貢献していることが報告されています。 最も大きな臓器といわれる肌は、老化の原因ともなる紫外線やフリーラジカルの･･･

  私たちは食べたものでつくられますが、感情やストレスの度合いも健康だけではなく、肌にも影響を与えます。 シミやシワをはじめとする肌の老化やアンチエイジングも含めて腸内の健康度が結果を大きく左右する･･･

肌が乾燥しやすい時期になってくると乾燥肌の人にとっては何らかの対策を考えたいと思う人も多いのではないでしょうか。   外的要因による乾燥肌やシワとは違う場合、基本的な第一の対策としては日頃からの食べ･･･