ＧＩ値/グリセミック・インデックス/ダイエット/原因/慢性疲労/疲れ/食事 2018年05月11日 ダイエットと疲れや慢性疲労の原因にもなる食事のGI値 ダイエットや肥満予防を考えた場合、結果を出しやすくするためには疲れや慢性疲労の原因とも考えられている食べ物や食事に関連するGI値（グリセミック・インデックス）を知っておくことがおすすめ、かつ便利でもあると言えます。 ･･･
