セロトニン/不眠症/睡眠/脳内物質/脳神経 2016年04月27日 快適な睡眠を味方にする脳神経と脳内物質セロトニンのヒント 不眠症をはじめとする睡眠は脳神経と脳内物質の特徴を知り、生活の中でちょっとした変化やリズムを見方にすることで改善することが期待できるようです。 脳神経と不眠外来でセロトニンを熟知する先生から睡眠･･･
