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オメガ3/感情/抗うつ
2019年06月24日

感情や精神的な抗うつに脂肪酸のオメガ3の油の影響?

感情や精神面をコントロールすることが今まで以上に大変になっているとも報じられます。 精神上の安定から気持ちの転換、抗うつの感情に至るまで、油のオメガ3脂肪酸も影響し得るようです。 精神的な安定や感情面とオメガ・・・

オメガ3/予防/抗うつ/栄養素
2015年10月19日

オメガ3は抗うつ予防栄養素?

  DHAや、EPAの成分をはじめとするフィッシュオイルに代表される動物性オメガ3脂肪酸や、亜麻仁油やエゴマ油の植物由来のオメガ3脂肪酸は、いずれも約60%をも占めるといわれる脳内の、しいては身体の健康を・・・

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