健康力/冷え予防/冷え症/快眠/睡眠の質/靴下を履いたまま睡眠 2020年12月23日 靴下を履いたままの睡眠で健康力アップ！？ 寒い季節は、布団に入ってもなかなか寝付きにくいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 快適な睡眠には、身体の冷えをできるだけ少なくすることが重要です。 これまで、靴下をはいて寝ることは特に推奨されてきま･･･
