アレルギー反応/カゼイン分解/ラクターゼ/乳糖不耐症/植物性ミルク/消化酵素 2023年10月18日 乳糖不耐症にアーモンド、麻、オーツ麦、牛乳など体に良いミルクは？ 牛乳の代わりに、乳製品を含まない植物ベースのミルクや飲料を飲む人が増えているようです。 牛乳の代替品には、アーモンド、麻、オーツ麦、豆乳などがあり、それぞれに異なる栄養価と健康上の利点があると考えられています。 ･･･
