プロバイオティクス/マイクロバイオーム/排便習慣/腸活 2023年08月21日 排便習慣を整える腸活の勧め 排便の頻度は人によって異なるため、何が正常であるかわかりづらいものです。 通常、排便の回数が週に3回未満の場合に便秘と診断されるようです。 排便習慣を促す腸活の方法や排便パターンを調整する方法に、腸活がありま･･･
