オメガ3の不足/スルフォラファン/ビタミンC/ホルモン調節/亜鉛を含む食品/免疫システム/免疫力/抗酸化物質/添加物の多い食事 2023年07月24日 免疫力を弱める食べ物と高める食べ物とは？ 免疫システムは、コロナウイルスやインフルエンザなどの感染しやすい病原体から体を守るのに役立ちます。 免疫システムを強力にサポートするために、十分な栄養を摂ることは欠かせません。 免疫力を弱める可能性のある食･･･
