エクササイズ/フィットネス/健康寿命/激しい運動/癌の発生率 2022年12月15日 1日2分の激しい運動は健康寿命を延ばすは本当に！？ 新しい研究によると、毎日2分間 (週に合計 15分間) に激しい身体活動を行うことと、がんや心臓病、さらに死亡のリスクの低下についての関連性が報じられています。 この研究は、毎日数分間だけの活発な身体活動が健康上の･･･
