ナイアシン/ビタミンB群/ホモシステイン/水溶性ビタミン/脳の健康/腸内環境を整える/高齢者の健康 2022年03月01日 ナイアシンなどのビタミンB群と脳の健康 ナイアシン（ビタミンB）は現代人や高齢者には特に必要な栄養素で知られています。 その理由として、ナイアシンには脳の働きと大きな関連があることが挙げられています。 ビタミンB群には、8つの水溶性ビタミンが含まれ･･･
