骨の健康を考える上で、カルシウムをしっかり摂れば大丈夫、というイメージを持っている人は多いのではないでしょうか。 確かにカルシウムは骨を構成する重要なミネラルですが、近年の研究では、カルシウムだけでは丈夫な骨を維持･･･