コルチゾール/ストレスホルモン/心のバランス/第二の脳/腸-脳軸/腸のバリア/腸内環境/腸活
2025年12月08日
気分と腸内環境の深い関係と腸活のすすめ
疲れやストレスが続くと、気分までどんよりしてしまうことがあります。 実は最近の研究で、腸内環境と気分には深いつながりがあることが少しずつ分かってきています。 腸は“第二の脳”とも呼ばれ、消化だけでなく、神経や･･･
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