アレルギー対応サプリメント インターフェニックス

身体を良く動かすことや、運動をすることは身体に良いことで知られていますが、脳の健康にとっても効果的なことがわかっているようです。 運動をすることによって、認知力や気分を改善し、神経変性疾患になる可能性を下げることが･･･

座っていることの多い生活は私たちの健康に悪影響を及ぼし、死亡リスクを高める可能性があることが報告されています。 一方で新たな研究によって、コーヒーを飲まない人はコーヒーを飲む人よりも死亡率が高くなる可能性が発見され･･･

高脂肪食は、肥満だけではなく不安などの精神疾患とも関連していることが報告されています。 新しい研究では、高脂肪食による肥満が腸内細菌叢と腸-脳軸のシグナル伝達を変化させ、それにより不安を助長する可能性があることが示･･･

日本ではおなじみの抹茶は、茶道で使用される粉末緑茶の一種です。 最近では日本だけでなく、米国をはじめとする各国でも人気が高まり、飲み物やデザートなどとしても登場し始めています。 また、抹茶にも、お茶と同様に健･･･

砂糖を大量に摂取すると、さまざまな健康問題のリスクが高まることは知られていますが、最近の研究では、人工甘味料は、まったく別のルートから健康への悪影響を及ぼす可能性があることが示されました。 具体的には、ガム、ドレッ･･･

現在、超加工食品は、食生活のかなりの部分を占めています。 最近の研究では、超加工食品の摂取量が多いと、認知機能の低下、うつ病、がんなどの健康問題のリスクが高まることが示されています。 さらに新しい研究では、超･･･