健康のための食べ物や栄養素について
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腸の健康

LGSリーキーガット:腸管漏れをはじめとする腸の健康についての情報や報告記事

グルテンを含む食べ物が悪者にされる原因と腸内環境の変化

グルテンフリーといういわゆる食べ物に含まれるたんぱく質のグルテンを含まない食事について、言葉を耳にする機会が増 …

グルテンと腸管漏れリーキーガット

お腹ポッコリやガスが溜まるSIBO腸内細菌異常増殖症候群

SIBOでも知られる腸内細菌異常増殖症候群とは、主に小腸や腸内の細菌がバランスを崩すことで異常なくらいに増殖し …

腸の健康

プロバイオティクスは腸内だけでなく口内の健康にもおすすめ?

プロバイオティクスは腸内環境に良いことで知られますが、口内環境の健康にもおすすめされます。 乳酸菌やビフィズス …

食べ物

便秘の原因の可能性に良く挙げられる9例と改善のおすすめ

便秘の原因の可能性に挙げられるのは日本国内だけに限らず世界的な現象のようです。 慢性的な便秘の人の数も多く、北 …

健康

慢性的な便秘予防のために体調の見分け方

慢性的な便秘を患う人の数は多く、そのことが原因で体調に不調を感じての生活や便秘薬を服用することが日常になる場合 …

バスローズ・若い女性

便秘予防におすすめ食べ物や飲み物と生活方法例

  便秘予防におすすめされることが多い食べ物や飲み物、避けた方が良いとされる食生活の内容、生活習慣な …

お腹や胃腸の健康

カンジダ菌成長過多の原因と見分け方

カンジダ菌が成長過多つまりは胃腸内を中心に増えすぎている人が多い様です。 カンジダ菌過多の原因と見分け方や実際 …

健康に身体を動かす

胃腸内環境やマイクロバイオームが健康かどうかの見分け方

  胃や腸内環境と腸内に多いマイクロバイオームが健康かどうかによって私たちの体調は大きく変わります。 …

ダイエット

抗生物質の使用と自然界の10種類の天然抗生物質おすすめ

  抗生物質を使用する機会は以前よりも増加傾向が続いているのだそうです。 過剰摂取の不安や心配からも …

脂質とハーブ

腸漏れの症状とマイクロバイオームの簡単な健康度確認方法

  腸漏れや腸管漏れの症状で知られるリーキーガット症候群のLGSはマイクロバイオームの健康度合いで健 …

マイクロバイオームと腸内
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