健康のための食べ物や栄養素について
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レシチン

レシチンとコレステロールの関係

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 最近、健康診断を受けたところ、コレステロールの数値が高かったので気に …

レシチン

リン脂質やアセチルコリンと働き

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 今年も一年間、体 …

リン脂質

低脂肪より高脂肪の食事ダイエットで糖尿病や認知症も予防?

  低脂肪の食事を続けるいわゆる低脂肪ダイエットを好む人は今でも多いようですが、その一方で高脂肪の食 …

レシチンと健康

ADHDとホスファチジルセリンのレシチン

  日本を含む先進国において、特に子供に増加しているADHD(注意欠陥多動性障害)。 ADHDと診断 …

栄養素
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