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腸の健康

アレルギー/アンチバイオティクス/カンジダ/カンジダ菌過多/サッカロマイセス/プロバイオティクス/ラクトバチルス/下痢/抗生物質/細菌感染症/腸内細菌バランス
2022年06月20日

プロバイオティクスは抗生物質やカンジダに関係?

ほとんどの方が、風邪や外傷などで抗生物質を処方され、使用した経験があるかと思います。 細菌感染症の治療法で使用される抗生物質で多くの場合、助けられています。 同時に、体は抗生物質薬によって助けられたかもしれま・・・

GERD/IBS/よく噛む/喘息/胃酸逆流/胸焼け/過敏性腸症候群/食事法
2022年06月08日

胸焼けや胃酸逆流GERDの原因や食事と対処法?

胸やけの原因である胃酸の逆流や逆流性食道炎は、GERD(gastroesophageal reflux disease)とも呼ばれています。 一般的に胸焼けや胃酸逆流GERDは食事や食べ物が原因とも考えられています・・・

オリゴ糖/プロバイオティクス/ベジタリアン/低脂肪/栄養不足/栄養失調/腸内微生物/腸内環境/菜食主義/食物繊維/高たんぱく質/高炭水化物食
2022年06月01日

食物繊維が豊富な食事と人間の腸内微生物叢と世界の地域特性

人間の腸内細菌についての国際的な研究報告について、以前もご紹介させていただきました。 それによると、アフリカで健康上の問題となっている栄養失調や、アメリカでの問題となっている肥満やメタボリックシンドロームはいず・・・

オリゴ糖/プレバイオティクス/プロバイオティクス/マイクロバイオーム/メタボリックシンドローム/腸内微生物叢/腸内細菌
2022年05月25日

人間の腸内微生物叢と世界の地域特性から見るオリゴ糖の重要性

ご存じのとおり、人間の腸には何兆もの腸内細菌が棲みついています。 これらの腸内細菌について国際的に研究され、考察された研究報告があります。 地域性とその地域での健康問題、腸内細菌などの関係性がわかり大変興味深・・・

エイジングケア/メタボ/リーキーガット/健康寿命/筋力維持/筋肉の衰弱/老化/腸漏れ/酸化ストレス/食物繊維
2022年05月18日

健康的な健康寿命とエイジングケアや老化を得るためのヒント

人間の寿命は昔に比べて伸びてはいるものの、皆が必ずしも常に健康に暮らしているわけではありません。 医療は確実に進歩していますが、私たちが目指すのは健康的なエイジングやエイジングケアの中にある老化です。 定・・・

コルチコステロン/コルチゾール/コルチゾン/ストレス/ストレスホルモン/ストレス腸/腸/腸内ホルモン
2022年05月09日

ストレスとお菓子などへの食欲と腸との関係

ストレスとお菓子などへの食欲と腸との関係性は存在しているのでしょうか? 普段は食べ物に気を使っていても、何かの拍子に甘い物が食べたくなり、ついお菓子を食べてしまうという方はいらっしゃいますでしょうか。 普段の・・・

うつ病/グルタミン/グルテンフリー/グルテン分解/グルテン過敏症/セリアック病/リーキーガット/不安症/腸内細菌/腸漏れ/腸管漏れ
2022年04月18日

うつ病や不安症とグルテンフリーの関係

うつ病や不安症は、世界中で悩まれている方の多い疾患の一つです。 ライ麦、大麦、小麦などに含まれるタンパク質であるグルテンは、アレルギーや腸漏れや腸管漏れで知られているリーキーガットを引き起こすことでも知られています・・・

IBS/アミラーゼ/お腹にガスが溜まる/グルテンフリー/プロバイオティクス/乳糖不耐症/消化不良/消化酵素/牛乳不耐性/胃のゴロゴロ/膨満感/過敏性腸症候群/非セリアックグルテン感受性/鼓腸
2022年03月18日

過剰な満腹感やガスの原因となりうる原因と酵素

お腹にガスが溜まって膨らんでいる状態を鼓腸といいます。 鼓腸は、胃のゴロゴロ、ゲップ、膨満感などを引き起こし、お腹のガスを追い出そうとして、おならの回数が増えます。 身体の状態としては、辛く苦しい状態と言えま・・・

インスリン抵抗性/オートファジー/ダイエット/ファスティング/メタボリックシンドロームの原因/代謝罹患症/内臓脂肪の過剰/断続的断食/食事療法
2022年03月14日

断続的断食(ファスティング)の健康効果とオートファジー

一定時間、食べ物を摂取しない継続的断食(ファスティング)は健康にどのような影響を与えるのでしょうか? 現代社会において、人は通常、少なくとも1日3回は食事をします。 このような食べ方は、過剰であるとの見方もさ・・・

NASH/アレルギー体質/アレルギー反応/リーキーガット症候群/代謝性内毒素症/肝疾患/脂肪肝/腸管漏れ/食品アレルギー
2022年03月10日

腸管漏れのリーキーガット症候群は肝疾患のもととなる?

すべての体調は腸からとも言われるように、腸と肝臓疾患にも大きな関わり合いがあるようです。 現在では、胆管性肝疾患、アルコール性/非アルコール性脂肪性肝疾患(NAFLD)、脂肪性肝炎(NASH)、さらには肝細胞癌(肝・・・

コルチゾール/ストレス/ストレス反応/プランタルム/プロバイオティクス/マイクロバイオーム/ラクトバチルス/不安/乳酸菌/脳と腸/過敏性腸症候群
2022年01月31日

ラクトバチルス・プランタルムDR7の不安やストレスへの効果

現代はストレス社会と言われています。 しかしストレスに対応する薬剤の多くは、副作用の懸念からすぐに試してみたいということにならない人も少なく無いのではないでしょうか? 乳酸菌ラクトバチルスというと、免疫力の向・・・

サッカロマイセスブラルディ/ジスビオシス/プロバイオティクス/ラクトバチルス種/免疫力/善玉菌/微生物の変動/悪玉菌/新型コロナウイルス/腸内細菌/腸管漏れ
2022年01月28日

新型コロナウイルスとプロバイオティクス

新型コロナウイルスのパンデミックは、世界中を驚かせ続けています。 今現在も、その圧倒的な感染性の高さや、重症、死亡率に世界中が怯えています。 この病気の怖い点は、他のコロナウイルス感染では少ない呼吸不全に関連・・・

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