【オメガ9脂肪酸 Omega9】

オレイン酸で知られるオメガ9脂肪酸

オメガ9

オメガ9脂肪酸とは?

別名をオレイン酸で知られるオメガ9脂肪酸は身体に良いといわれる植物性や動物性の油に含まれます。不飽和脂肪酸と言われるようにお水には溶 けにくく、フィッシュオイルであるDHAEPAに含まれる熱や光に弱いオメガ3と比較すると酸化はしにくいと言われます。

植物に含むオメガ9

植物性の中でも豊富に含んで注目される植物性油としてはオレイン酸の語源にもなったとされるオリーブや紅花油、それに月見草オイル亜麻仁油ボラージオイルが代表される脂肪酸です(ページ下部に続く)。

ボラージオイル
ボラージオイル

ボラージオイル

ボラージの植物の種から手間をかけて丁寧に抽出のリノレン酸。

イブニングプリムローズオイル
イブニングプリムローズオイル

イブニングプリムローズオイル

鮮度を守る低温圧搾法(コールドプレス)で抽出

■オメガ9脂肪酸の効用:

オリーブオイルや紅花油をはじめとする健康に良いとされる植物性油が注目されるのは現代の食事を中心に増殖する悪玉コレステロールの影響なし では語ることはできません。悪玉のコレステロールが増えることでメタボな体型や便秘にもなりやすく、動脈硬化等の原因にもなることから、それらのコ レステロールを抑える働きが期待できるとしてオレイン酸(オメガ9脂肪酸)が注目されはじめたとされています。


■脂肪酸の品質:

健康的なわたしたちの身体にとってはオメガ酸は3、6と9のバランスが大切です。オメガ9の脂肪酸は少々の熱や光には耐えることができても、一緒に 含まれることが多いオメガ3脂肪酸については熱や光にも弱い為に、複合の場合にはやはり鮮度が大切になります。


上記のような場合は、それらの食生活を改めると同時に、動物性であれば魚、または植物性であれば亜麻仁油などオメガ3脂肪酸を豊富に含む食生活を摂りいれることをお勧めします。


■オメガ9入りサプリメント:

お送りするサプリメントは、生産される毎に水銀や重金属をはじめとする環境汚染物質の検査や成分自体の新鮮さや品質、栄養素の含有量や香りや 味の検査が行われます。それらを全てクリアしたオメガ酸入りのサプリメントをメーカーのアレルギーリサーチグループから新鮮を発送いたします。


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