1. Home
  2. 成分からさがすサプリメント
  3. ハーブ
  1. Home
  2. 主成分でさがす
  3. A-Zの成分
  4. DIM

DIM

ブロッコリーやカリフラワーに含まれる天然成分

DIM

DIMとは？

DIMはブロッコリーやカリフラワーに含まれる天然成分です。DIMは、ジインドリルメタンと呼ばれる物質の略称です。

ブロッコリーやカリフラワーにはDIMの前駆体が含まれていて、体内でDIMに変換されますが、個人差によるところが大きいため、DIMのサプリメントで摂取することがおすすめです。
ちなみに１日に必要とされているDIMを摂取するためには、1キログラム程度のブロッコリーを摂取する必要があります。（⇒説明の続き）

■豆知識:

DIMは人体に害を及ぼすエストロゲン（16-ヒドロキシエストロゲン）を減少させ、人体に有効なエストロゲン（２?ヒドロキシエストロゲン）を活性化させる働きを持っていることが確認されています。

■こんな方におすすめ:

女性の健康に、女性特有の悩みを改善されたい方、安定した周期を目指したい方、イライラを軽減したい方、ホルモンバランスを整えたい方、お腹まわりが気になってきた方へおすすめです。

■健康に関する文献報告：

エイジングケア特集、ダイエット特集、ハーブエキス、より健康のために、栄養素、食べ物や食事

上へ