オオバコ Plantain

食物繊維を多く含むことで注目

オオバコ

オオバコとは?

オオバコは漢字で「大葉子」と書き、字のごとく葉が大きいことから名前が付いたとされるオオバコ科の多年草の植物です。
人に踏まれても踏まれても強く、逆に踏まれない場所では弱ってしまうと説かれるくらいに小さいながらもチカラを備えたオオバコと言えます。

日本ではオオバコは食物繊維を多く含むことからもダイエット健康食品として注目をされると共に、漢方では利尿促進や便通促進、咳止め等炎症のために配合されることでも知られる植物です。(⇒説明の続き)

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