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ロイシンのアミノ酸

■L ロイシンとは?

たんぱく質を構成する必須アミノ酸の一種です。幼児には生長のために、成人には窒素均衡のために必須となる物質です。筋肉の形成を促進して、筋肉の損失を防ぐほかにも、肝機能の強化という点が期待されています。

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■ロイシンの栄養素についての豆知識:

ロイシンは基本的に体内では生産できない必須アミノ酸ですので、食事から摂る必要がありますが、牛肉やレバー、ハム、チーズ、牛乳、とうもろこしなど様々な食品から摂取できるため、基本的には普通の生活をしていれば欠乏はしない物質です。もし欠乏した場合は、肝機能が低下し、グリコーゲンという消化酵素の合成が滞ってしまいます。偏りのない食生活を送ることがなにより大切なことであると言えます。


■こんな方におすすめ:

なんとなく体調が悪いなと感じる方、しっかり寝ているのにだるさを感じる方、疲れを感じやすい方、魚類、乳製品や大豆製品をあまり食べなくなった方やそれらにアレルギー反応がある方におすすめです。


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