オレガノ　Oregano

地中海生まれの抗菌ハーブ

オレガノ

オレガノは？

オレガノはシソ科の多年草でヨーロッパの地中海沿岸地方が原産です。
香辛料として使用されることが多く料理にも使用されますが、抗菌力などに優れるとされ、 古くは天然の薬としても使用されていたハーブの一つです。（⇒説明の続き）

オレガノ含有成分概要：

オレガノはシソ科のハーブの一種です。
古くは、鎮痛剤として利用される他、消化促進、呼吸器系、歯痛、解毒薬、治療薬として用いられていました。
現在は薬用として用いられる事はほとんどなく、ハーブやエッセンシャルオイルとして使用されることが多くなっています。

オレガノオイル：

オレガノを精製したエッセンシャルオイルは、オレガノオイルと呼ばれています。
天然の抗生物質とも称され、抗ウイルスや抗菌などで、広く認識されています。
さらに最近の研究では、オレガノオイルには強力な抗酸化をはじめ、糖尿病やがんにも対抗する可能性などまで幅広く報告されているようです。

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こんな方におすすめ：

カラダの中からスッキリしたい。気分もリフレッシュしたい。たくさんの菌などからから身を守りたい。

■オレガノハーブに関する記事：

LGSリーキーガットシンドローム（腸管壁浸漏症候群）の原因と見分け方とおすすめされる栄養素、抗生物質の過剰摂取を避けたい予防におすすめの自然界の5栄養素、女性に多い自己免疫疾患の原因と推奨される食事や栄養素

参考にした文献
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613267
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%AC%E3%82%AC%E3%83%8E

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